Themen-Termine

für alle Schwangeren und Wöchner*innen

Ab diesem Jahr bieten wir regelmäßig stattfindende Termine zu relevanten Themen während der Schwangerschaft und nach der Geburt an.

 

Einige Themen sind für alle Schwangeren oder Wöchner*innen und deren Partner*innen und Kinder immer wieder relevant und werden in jeder Betreuung thematisiert. Aus diesem Grund bieten wir nun Themen-Termine zu jeweils einem spezifischen Thema an. Jeder Termin dauert 90 Minuten und es steht dir und euch frei, ob und zu welchem Termin du oder ihr kommt. Diese Termine sind für alle Schwangeren und Wöchner*innen offen, unabhängig, wo ihr euer Kind gebären wollt. Eine geplante Geburtshausgeburt ist also keine Voraussetzung, um an den Themen-Terminen teilzunehmen.

 

Ein Gruppenformat bietet sich an, damit wir diese Termine regelmäßig wiederkehrend anbieten können und ihr die Möglichkeit habt, auch untereinander ins Gespräch zu kommen.

 

Bitte bringt zu dem jeweiligen Termin die Versichertenkarte mit. Auch für Menschen ohne oder mit unklarer Krankenversicherung ist dieses Angebot offen. 

 

Die Kosten für Partner und Partnerinnen, sowie externe Teilnehmende belaufen sich auf 18 €.
Bitte über die Website anmelden.

 

 

Zu folgenden Themen gibt es nun ab diesem Jahr regelmäßige Termine
(durch Anklicken kannst du direkt zum Thema springen):

Neu!

Alle Kurse werden zweisprachig (Englisch & Deutsch) angeboten.

All courses are offered bilingually (English & German) – description below.

Info-Termin Schwangerschaft

Muss ich während der Frühschwangerschaft etwas Spezielles beachten?
Wie merke ich, dass ich schwanger bin? Was, wenn mir übel ist?
Dieses und vieles mehr kann Thema sein.

 

In diesem Gruppentermin sprechen wir über die Schwangerschaftsanzeichen, Veränderungen in deinem Körper und das Erleben während der Schwangerschaft und den Umgang damit.

Komm vorbei, wir freuen uns dich kennenzulernen.

 

Anmeldung bitte über info@geburtundgesundheit.hamburg oder direkt über das Anmeldeportal:

 

INFOS

TERMINE:

Mittwoch, 08. Mai 2024  |  10.00 – 12.00 Uhr  //  für Schwangere mit ET im November 2024
Donnerstag, 13. Juni 2024  |  11.00 – 12.30 Uhr  //  für Schwangere mit ET im Dezember 2024

 

ZIELGRUPPE: Schwangere mit errechnetem Termin im November oder Dezember 2024

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Güneş Brown & Soulmaz Datubar

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg oder direkt über das Anmeldeportal

Vorbereitung auf das Wochenbett

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit, die manchmal in der Vorbereitung etwas zu kurz kommt.
Deshalb möchten wir diesen Termin gerne nutzen, um folgende Punkte zu thematisieren:

 

Wie verändert sich das Leben nach der Geburt?

Was geschieht im eigenen Körper im Wochenbett?

Was sollte vorbereitet werden?

Pflege und Handling vom Baby

Welche Bedürfnisse hat mein Baby?

Und vieles mehr…

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
01.07.2024 - 01.07.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit2
Registration
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
05.08.2024 - 05.08.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit2
Registration

 

INFOS

TERMINE: 2024: 4.3. / 8.4. / 6.5. / 3.6. / 1.7. / 5.8. / 2.9. / 7.10. / 4.11. / 2.12.
2025: 6.1.2025

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere, Partner*innen

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Soulmaz Datubar, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

Vorbereitung auf das Stillen

Wir sprechen über das spannende Thema Stillen. Es wird Raum für Fragen und Austausch geben.
Du wirst erfahren:

Wie läuft das erste Stillen ab?

Was geschieht im Körper?

Wie erreiche ich eine optimale Milchmenge?

Wie können wunde Brustwarzen vermieden und behandelt werden?

Und vieles mehr…

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
01.07.2024 - 01.07.2024Montag11:3013:00Haus für Geburt und Gesundheitkeine
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
23.09.2024 - 23.09.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit2
Registration

INFOS

TERMINE:  2024: 11.3. / 29.4. / 24.6. / 23.9. / 25.11.
2025: 27.01.

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere, Partner*innen

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Soulmaz Datubar, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

U-Heft und Untersuchungen nach der Geburt für das Neugeborene

In diesem Termin dreht sich alles um Untersuchungen beim Baby nach der Geburt und im Wochenbett:

Welche Untersuchungen werden durch die Hebamme in den ersten 3 Tagen durchgeführt?

Wann muss das Baby kinderärztlich vorgestellt werden?

Wir erklären das U-Heft und sprechen über die kinderärztliche Betreuung im 1. Lebensjahr (U-Untersuchungen, Impfungen).

 

Außerdem geht es um die Fersenblutentnahme  (ein Test auf angeborene Stoffwechselerkrankungen), das Screening auf unerkannte Herzfehler sowie  die Supplementierung mit Vitamin D, Vitamin K und Fluorid.

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
15.07.2024 - 15.07.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit1
Registration
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
16.09.2024 - 16.09.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit5
Registration

INFOS

TERMINE: 2024: 18.3. / 22.4. / 27.5. / 17.6. / 15.7. / 16.9. / 21.10. / 18.11. / 16.12.
2025: 20.01.

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere, Partner*innen

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Soulmaz Datubar, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

Die Latenzphase

In der Regel beginnt die Geburt nicht schlagartig (wie im Fernsehen), sondern mit einer Anfangsphase, die sich langsam aufbaut und steigert. Diese Anfangsphase der Geburt wird als Latenzphase bezeichnet. Die Dauer dieser Geburtsphase kann sich auch einige Zeit hinziehen. Meistens wird diese Zeit am besten zu Hause verbracht.

In diesem Termin wollen wir über die Physiologie, also den typischen Ablauf einer Latenzphase sprechen und hilfreiche Tipps geben, wie ihr euch in dieser Phase zu Hause sicher und wohl fühlt. Einige Fragestellungen könnten sein:

Wie lange dauert die Latenzphase?

Wie komme ich mit Schmerzen in der Latenzphase zurecht?

Wie kann ich in der Latenzphase einen guten Geburtsverlauf fördern?

Was können Partner*innen und Begleitpersonen tun?

Wann ist ein guter Zeitpunkt zum Geburtsort aufzubrechen?

 

Und vieles mehr…

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
08.07.2024 - 08.07.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit2
Registration
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
09.09.2024 - 09.09.2024Montag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit5
Registration

INFOS

TERMINE: jeden zweiten Montag im Monat
2024: 15.4. / 13.5. / 10.06. / 8.7. / 9.9. / 14.10. / 11.11. / 9.12.
2025: 13.01.2025

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere, Partner*innen

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Eline Wolff, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

Ernährung in der Schwangerschaft

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen auf dich und dein Baby. In diesem Termin besprechen wir:

Sollte ich eine besondere Ernährungsweise in der Schwangerschaft beachten? Auf welche Lebensmittel sollte ich in der Schwangerschaft verzichten?

Wie kann ich mich eisenreich ernähren?

Welche Nahrungsergänzungsmittel können meine Ernährung unterstützen?

Kann ich mich vegetarisch / vegan ernähren in der Schwangerschaft?

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
27.09.2024 - 27.09.2024Freitag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheit6
Registration

INFOS

TERMINE: 2024: Freitag, 1.3. / 7.6. / 27.9. / 6.12.

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere, Partner*innen

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Antonia Braune, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

Der Beckenboden

Der Beckenboden ist in der Schwangerschaft besonders gefordert. In diesem Termin wollen wir euch Informationen über die Anatomie und Funktionen des Beckenbodens vermitteln und gemeinsam kräftigende und mobilisierende Übungen ausprobieren.

 

Ein kräftiger Beckenboden ist wichtig für eine gute Körperhaltung, die Sexualität, die Vermeidung von Geburtsverletzungen, den Schutz vor Inkontinenz vor und nach einer Geburt.

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
11.07.2024 - 11.07.2024Donnerstag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheitkeine
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
10.10.2024 - 10.10.2024Donnerstag09:3011:00Haus für Geburt und Gesundheitkeine

INFOS

TERMINE:

2024: Donnerstag, 11.04.24 / 11.07.24 / 10.10.24
2025: Donnerstag, 09.01.25

 

UHRZEIT:  09:30 – 11.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Eline Wolff, Hebamme // Valeen Kölling, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

Sexualität in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Let’s talk about sex

 

Der Körper verändert sich, das Leben verändert sich, der Sex verändert sich?

Wir wollen mit euch über Sexualität in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit sprechen.

Bringt alles an Fragen mit und lasst uns in den Austausch gehen.

Relevante Themen könnten sein:

Wie erleben Menschen Sex in der Schwangerschaft und nach einer Geburt?

Gibt es „no-go’s“?

Was ist besonders an Sex in dieser Lebensphase und wie kann damit umgegangen werden?

 

Und vieles mehr…

Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
10.09.2024 - 10.09.2024Dienstag13:3015:00Haus für Geburt und Gesundheit5
Registration
Kurstermine Wochentag Startzeit Ende Ort freie Plätze
10.12.2024 - 10.12.2024Dienstag13:3015:00Haus für Geburt und Gesundheit6
Registration

INFOS

TERMINE: 2024: Dienstag, 18.6. / 10.9. / 10.12.

 

UHRZEIT: 13:30 – 15.00 Uhr

 

DAUER: 90 Minuten

 

ZIELGRUPPE: Schwangere

 

KOSTEN: es entstehen für die Schwangeren keine Zusatzkosten

 

LEITUNG: Lea Peter, Hebamme

 

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

 

ANMELDUNG: info@geburtundgesundheit.hamburg

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